鱼肝油什么时候吃最好

一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿时期开始，即出生后3-4周起开始给宝宝服食浓缩鱼肝油，一开始时每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。

若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。

儿科专家建议在婴儿三岁之前服用鱼肝油。 三岁以后，婴儿的营养可以通过其他方式补充，而不依赖鱼肝油或其他营养补充剂。

婴儿鱼肝油一天里什么时候吃

宝宝上午吃完奶后半小时左右吃吃鱼肝油最好。 如果宝宝没有明显缺钙，不用长期吃， 避免和奶品一起服用。

婴儿鱼肝油怎么吃才好

妈妈可以按照1-3个月宝宝每天1-2毫升；3-6个月宝宝每天2-2.5毫升；6个月至1岁每天2.5-5毫升

宝宝每天摄入的维生素D不超过400个国际单位。 如果超过了400个国际单位/天，持续吃一个月就会中毒

鱼肝油也不可以每天都补，因为宝宝日常的母乳、饮食当中都会含有一定单位的维生素A、维生素D，基本上吃两个月停半个月再吃，会更健康。

婴儿吃什么鱼肝油好

1. 选择天然的鳕鱼肝油，尽量不要选择人工合成的维生素AD剂。
2. 选择原料产地为挪威或新西兰的鳕鱼肝油，因为这两个地方的鳕鱼肝油是世界公认的最好的，污染最少油，质量也最稳定。
3. 选择维生素A和维生素D的比值在4：1－3：1之间的鱼肝油，最好的比例是3：1
4. 选择维生素A的含量在1200——1500国际单位左右的鱼肝油。
5. 维生素A、D都是脂溶性维生素，因此软胶囊（或滴剂）和乳剂是它们的最佳保存方式。
6. 最好选择透明胶囊装的鱼肝油，以便直接观察鱼肝油的色泽和通透性。
7. 如果某种鱼肝油格外腥，可查看一下它的成分表里是否含有二十二碳六烯酸（DHA）， 即俗称的脑黄金，因为它本身也有腥味。不喜欢腥味的人可选择鱼肝油软胶囊，