感受小生命的胎动

正常怀孕过程里你会感觉到胎动。 胎动有助于胎儿身体发育和探索周围环境。

随着大脑的发育，胎动是胎儿在肚子里对外界的反应。如大脑活动、母体运动、体温、声音以及其他刺激到它的母亲都会感受到胎动。

为什么胎动很重要？

胎动可让肌肉和四肢锻炼，这也意味着宝宝对外来刺激的反应，帮助大脑建立空间感的联系。 胎动在妊娠晚期可以帮助婴儿发育与其感觉输入在大脑相关区域，帮助婴儿形成对自己身体的感觉。

母亲会知道宝宝的哪些胎动是属于正常，包括宝宝胎动的频率和在特定的时间胎动会比较活跃。 大多数在孕18-20周时会感觉到宝宝第一次胎动。 然而，如果这是第一次怀孕，你会在怀孕超过20周时才会开始感觉到胎动。 如果不是第一次怀孕，你可能早在16周就感觉到胎动。 随着宝宝的发育，胎动的次数和模式会有变化。 通常早上和下午是婴儿活动的高峰期。 一天里，你的宝宝会有大约20到40分钟的睡眠时间。 婴儿在睡眠期间不动。

什么是数胎动？
你可以在家数胎动。 这样可以记录一天中胎动的次数。 如果你发现宝宝胎动的次数比平常的少，医生会建议你记下胎动次数。

如何数胎动？
很简单， 记录每一次胎动的次数。 计算时间从早上9点开始到晚上9点结束。 你会感觉到一天大概有10次胎动。

1. 选择宝宝平时活动的时间。
2. 保持一个姿势。 可以选择舒服地坐着或侧卧。
3. 开始计算胎动，然后记录时间
4. 计算每一个胎动直到胎动的第10次
5. 每天重复

什么让胎动次数变少?
导致胎动次数减少的原因是如果你正在使用某些药物， 如强力止痛药或镇静剂，它可以通过胎盘到达你的宝宝，使宝宝活动减少。 酒精和吸烟也会影响胎动。 有时，如果你的宝宝感觉不舒服，他或她可能会少动。

如果胎动次数变少我该怎么办？
如果您的胎动次数减少， 不要拖延，您应该立即看医生。 医生会做一些测试来检查你宝宝的活动和心跳。