寒冷的环境会影响我怀孕吗？

身为马来西亚人民，我们已经习惯在热带国家的气候，当我们前往气候凉爽的地方旅行时，我们会特别高兴。 当然我们知道如果体温太冷对身体会有危险，但只要我们能做好保暖一般就不需要太担心寒冷气候。 然而，如果孕妇碰巧生活在寒冷的环境中，无论是暂时还是长期，你都必须知道孕期处在寒冷环境对你会有什么影响。

为什么处在寒冷环境对怀孕不利？

研究显示，孕妇长期处于寒冷环境会提高产下宝宝体重不足的风险即便宝宝不是早产。 根据一项研究显示，怀孕前7周在极度寒冷的孕妇，在怀孕34周前分娩的风险还要高出20%。 而另一项研究显示，处于在寒冷天气中的孕妇产下宝宝体重不足的可能性是正常人的2.5倍，这可能是因为患有疾病、感染或在子宫内无法生长。 虽然研究人员还没有找到因低温而影响宝宝出生体重的确切原因，但其中一个可能性是，低温度可能会减少子宫的血液循环，从而影响胎儿的生长

孕妇患感冒或流感，如肺炎，也可能提高并发症的风险。 像季节性流感这样的病毒感染如果在孕期间也会对宝宝造成伤害。 虽然很罕见，但也有一些病例在孕期间感染流感会增加早产、低体重儿、死产和流产的危险。

不过还有一些研究人员还在研究妊娠高血压与处于天气寒冷之间的关系，因为在一些国家，季风期间天气的变化导致了妊娠并发症，如先兆子痫和子痫。

如果你生活在寒冷的环境中，你能做什么？

因此，孕妇应该小心，尽量避免处在寒冷的环境里。 不过，如果你生活在寒冷的环境中，不是叫你一定要搬走，不过你仍然可以采取预防措施，确保身体保持在最佳温度，比如多呆在室内，尤其是在天气极其寒冷的时候。 确保你的房子配备了适当的暖气，并让你的身体保持温暖，多穿几层， 但一定要记得穿舒适的衣服和确保你温暖而不是发热而流汗。

尽管孕妇在孕期间通常会比平常感到更热，但在怀孕期间保持一个最佳的体温是很重要的，因为太热或太冷对你的宝宝是有害的。