孕期需要注意的圣诞食物
欢庆圣诞节，当然就是聚在一起享受美食一起交换礼物。虽然怀孕后可能你的胃口大开，什么食物都想吃，但是还是需要注意保持均衡的饮食和体重管理。孕期期间不要摄入太甜，太咸，太油的食物哦！
水果蛋糕
圣诞节的大众甜点就是水果蛋糕了，如果你是爱吃甜食一定对水果蛋糕难以抗拒。要注意可能水果蛋糕里会有加入酒精。
奶酪
奶酪是圣诞大餐必不可少的材料，但是要注意确保奶酪的最佳使用期，如果奶酪变软或霉变就不要食用了。
火鸡
火鸡在圣诞节里是主角每个人都会在这个时候吃火鸡，但你必须格外小心，确保火鸡烤到内部温度达到165华氏度或74摄氏度。放在火鸡里的食料应与火鸡分开烹饪后，才放入火鸡里以确保食物已经熟了。
孕妈妈们在这时期要特别注意自己的饮食，确保你吃的食物是不会对胎儿造成影响的。每种食物都可以摄入但是不要摄入过量。
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