婴儿缺钙症状

如何知道婴儿是否缺钙？

一般来说，宝宝缺钙的情况和妈妈们在孕期缺钙有关， 如果妈妈们在哺乳期发生缺钙的话，也会影响到哺育的孩子。 另外，在宝宝生长过程中，父母少带宝宝们外出晒太阳，也会有 缺钙的情况。 .

如何让婴儿补钙

婴儿轻微缺钙，完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳来补充钙质，

需要注意的事项

1. 需医生的指导下补钙。
2. 牛奶是最好的补钙食品， 牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。
3. 夜间最需要钙，而且最容易吸收。

婴儿各阶段所需钙质对照表

随不同年龄段，需要的钙不一样。

• 六个月内每天需要300毫克钙
• 六个月后每天需要400毫克钙
• 一岁以后每天需要600毫克钙
• 4岁以上每天需要800毫克钙

补钙要食补贯穿始终，平日多选用含 钙丰富的食物做孩子的辅食，如胡萝卜、小白菜、芹菜茎等可用文火炖汤；鱼汤、肉汤和骨头汤。

另外，要让孩子多晒太阳，起初每天晒1-5分钟，每日1-2次。 冬季出生的婴儿（早产儿和双胞胎儿）应多晒太阳，但要注意保暖和避风。

补钙的误区

1. 隔着玻璃晒太阳，等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。
2. 化验检查就可以确定缺钙. 必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。
3. 维生素A,虽然是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。 因为，维生素A是一种脂溶性维生素，它可以储存于体内，逐渐消耗、利用，储存过度或口服过量时都会引起中毒。
4. 很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、 米汤或稀粥里给宝宝食用，但实际上并不利于钙剂的吸收。